Jag tränar att stå på händer, Albin står på huvudet och Alicia gör en "backflips".

Tvätta saker samtidigt som hör ihop! Ex. Jag gjorde misstaget att ta bort huvan från en overall och när den blev smutsig så tvättade jag overallen och inte huvan vilket resulterade i att huvan såg ut som ny medan overallen såg använd ut. Inte alls snyggt, speciellt inte om man ska sälja vidare. Kolla även tvättråd innan köp!  

På denna fina overall ska jag inte göra om mitt misstag:-)

Skapa Era egna traditioner! Då jag var liten fick vi barn alltid leta ett paket på julaftonsmorgon. Det var jättekul att få "kämpa" för att få paketet. Ledtrådarna bestod av lappar med rim eller gåtor på svenska eller engelska beroende på ålder. En annan tradition som vi hade var att sätta ut gröt till "tomten" kvällen innan julafton och på julaftonsmorgon hade tomten ätit upp all gröt och vi gick ut för att följa efter hans spår in i skogen. Med hopp om att vi skulle hitta honom livs levande;-)

Denna skattjakt gjorde Erika till Albin i somras och det var mycket uppskattat:-)

Idag är det -24 grader ute, vi håller oss inomhus och jag lyckades äntligen söva Alicia i våran säng. Visserligen somnade jag före henne men hon sover ännu gott däruppe. Grabbarna är och handlar medan jag sitter vid datorn och väljer ut foton till Kalendern 2014. Oftast väljer jag foton från samma månad föregånde år. Då kan man blicka tillbaka och minnas vad man gjorde då. Extra kul är det att minnas denna månad 2012:-D

Hyllpapper är en gammal grej som jag tycker man borde hålla kvar vid. I vårat svarta skåp är det en fin kontrast mot det mörka samtidigt som det skyddar hyllan så den ser ut som ny länge. I ex. pannskåpet i köket kan man istället sätta en bit plastmatta (som är mer hållbar), så skyddar den mot repor och avtryck.

I oktober provade jag på Tabata för första gången. Det är en intervallträning med 20sek arbete och 10sek vila. Man gör 10 olika övningar och hela passet tar inte ens en halvtimme. Jag gillade det direkt eftersom man får upp ordenligt med puls och får jobba på spänsten (det behöver jag verkligen). Dessutom kan man använda tyngre vikter än man annars gör på Body pumpen.

Under dom första 5 Tabatapassen fick jag ett par gånger frågan vad jag tyckte att det nya passet skulle innehålla.  Men jag var ju nybörjare och hade inte en aning om vad det fanns för övningar, inte heller vad dom hette?? Så jag tog reda på  lite mera och skapade mitt egna favoritpass. Bla. utfallshopp, russian twist, woodshoppers, stilla squats och såklart burpees:-) Jag har även lagt till 2 övningar för att få med allt det jag vill.

Eftersom jag har både vikter och bräda här hemma är det hur enkelt som helst att riva av ett pass! Det har jag nyss gjort och kan med gott samvete åka på väg på dagens 2 kalas;-)

Loppisfynda! Det är det hetaste tipset just nu:-D. Det finns massor med fina begagnade grejer som kan bli som nya med lite eller i vissa fall mycket egagemang. Om du har tid vill säga! Jag köpte nedanstående bord och stolar för en dryg hundralapp och har sen slipat bort allt flagnat lack, grundat och målat det två varv. Det hela tog drygt 8 timmar (med en rejäl slipmaskin dessutom). Jag är supernöjd med resultatet, men  det blev inte så billigt om man räknar arbetstid, slipapper, pensel och färg. Har man inte den tiden eller lämplig plats att vara och greja på så är det bättre att betala lite mer för saker som redan är färdigrenoverade. För det ska vara roligt att fixa och inte blir ett stressmoment!

För drygt 15 år sedan hade jag en hemsk huvudvärk lite då och då. Till slut åkte jag in till sjukhuset för att göra en migränutredning. Läkaren rekommenderade mej att först prova Magnecyl koffein brus. Tydligen brukar det fungera bra på en del med spänningshuvudvärk och turligt nog var jag en av dom:-)

Så prova!