För exakt en månad sedan fick jag än en gång förfrågan om jag ville bli Body Pump instruktör på TC (förra gången jag fick frågan planerade jag att bli gravid). Jag var först tveksam, men jag vägde som vanligt fördelar mot nackdelar. Den största fördelen är att gruppträningar är det roligaste jag vet! Särskilt Pump som jag tränat i ca 10,5år. Den största nackdelen är att jag är rätt bekväm och tycker att det är ganska skönt att gå på pass och slippa tänka. Dessutom har jag ingen som helst vana att stå i centrum.

Men jag lovade ändå att försöka lära in Moas HIT Strength pass(Det är ett 30minuters pulshöjande skivstångspass), innan jag tar beslut om jag vill gå vidare och ta den licens som krävs för att få instruera i Body Pump. Jag övade in Hit Strength passet och hittade några försökskaniner. För 1,5vecka sedan hade jag ett pass för vänner/bekanta och jag tycker det gick helt okej för att vara första gången och idag hade jag mitt första pass på TC. Ingen hejdundrande premiär precis, men det kändes ändå kul och jag hoppas att jag kan träna upp mej så mycket att jag klarar av att förmedla den Glädje jag känner när jag själv medverkar på diverse gruppträningspass!

Under den här månaden har jag tränat en sisådär 25 pass. Inte bara HIT Strength utan även TC Energy, spinning, Body Pump,  Spinn/Pump och Aerobic. Jag fick liksom upp ångan och som en trevlig bieffekt så har midjemåttet minskat med ett par centimetrar. Nu ska jag ta det lite lugnare så kroppen hinner återhämta sej och jag inte drabbas av nån seg förkylning som jag har förmågan att dra på mej ibland när jag känner mej som starkast.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Årsdagen närmar sig och jag kämpar på med mina steg. Det är en väldig tur att jag satt upp en massa mål att sträva efter, annars vet jag inte hur det hade slutat.  Kommer ihåg en kväll ett par veckor efter olyckan, då jag låg och önskade att det va...

Efter några smärre ångestattacker anlände vi till Umeå för att höra läkarna säga det jag redan visste.  Det är tur att kropp & själ sätts i chock, för skulle man ha varit som vanligt hade hjärtat gått sönder. Erika var den handlingskraftiga av os...

Lördagen den 12 September vaknade hela familjen med ett leende på läpparna. Barnen klev upp och såg på barnprogram på tv medan jag och Andreas låg kvar i sängen ett tag. Andreas var taggad över dagens Nordcupstävling på Näverberget i Luleå och jag så...

Andreas & jag brukade granska alltför positiva saker kritiskt och säga " Om nåt verkar för bra för att vara sant, så är det oftast det".  Den sista tiden (före olyckan) har jag stött på bekanta som frågat -Vad gör du nu för tiden och hur mår du ? ...