Igår var jag på Folkets hus från 9-15.

 Tränade Disco-spinning och Best of Body Pump (inte ett öga var torrt  ).

Lyssnade på en föreläsning och såg på när andra tränade nya spännande träningsformer.

Det var jättekul och suget ökade verkligen efter en hel träningsvecka i nåt varmt land.

Ett stort Tack till alla duktiga instruktörer på TC!

PS. Vägde mej även på Novas våg som visade:

Metabolic age: 18.

Det är ju det jag säger! Man är inte äldre än man känner sej . DS.